Posture et zafu

La posture est l’un des éléments clés d’une pratique sereine. C’est pourquoi il est important d’être bien installé lors de vos méditations.
En surélevant votre assise, le zafu permet au bassin de basculer légèrement vers l’avant ce qui favorise un dos droit, sans tensions. Les jambes et les genoux se rapprochent aussi naturellement du sol. Le corps ainsi ancré se stabilise et se relâche tout en douceur.

Personnalisation

J’accorde une attention toute particulière à chacune de vos demandes. Presque toutes mes fabrications peuvent être personnalisées en couleur et/ou taille. N’hésitez donc pas à me contacter si vous souhaitez plus de renseignements, des conseils ou une personnalisation. 

L’intention

Je vous invite à me faire part d’une intention vers laquelle je pourrais diriger mon attention lors de la confection de votre commande. Pendant vos méditations, vous pourrez à votre tour continuer de pratiquer sur cette intention et favoriser sa manifestation.